Rửa mặt với xà bông, tẩy tế bào chết, tắm nắng hay tự chế kem dưỡng da thiên nhiên… là những thói quen có thể tác động tiêu cực đến làn da, đặc biệt trên khuôn mặt. Rửa mặt với xà phòng: Xà phòng làm khô da, phá hủy lớp bảo vệ của da, gây ra […]

Sau tiếng chuông báo thức, cuộc chiến chống lại cơn buồn ngủ bắt đầu. Tuy nhiên, sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống. Thông thường, các phản ứng sinh hóa xảy ra trong não bộ sẽ ảnh hướng đến khả […]

Có thể bạn chưa biết, tất da chân có thể dùng thay thế mũ trùm đầu, giúp bảo vệ tóc trong lúc ngủ. 1. Tết đuôi tóc Tết gọn đuôi tóc giúp giảm ma sát giữa tóc và ga gối, hạn chế gãy rụng. 2. Búi tóc Búi tóc lỏng cũng giúp hạn chế tình […]

Vì nhiều lí do, chúng ta hay tạo thói quen ăn vặt trước khi đi ngủ, khiến mỡ tích tụ ở eo và bị béo phì. Không ít người có thói quen ăn no trước khi đi ngủ hoặc có người cho rằng ăn nhẹ, ăn tạm một món mình ưa thích sẽ có giấc […]

Ăn gì để giảm béo bụng luôn là chủ đề hot. Dưới đây là 7 thực phẩm không ngờ nhưng giúp bạn mau có vòng bụng đẹp như mơ. Thực tế, ngay cả khi chăm chỉ tập gym, nhiều người vẫn không thể có được vòng bụng phẳng lì. Tuy nhiên, có những thực phẩm […]

Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh. Hạn chế ăn thịt đỏ: Bạn chỉ nên ăn thịt đỏ mỗi tuần 1 lần hoặc ít hơn. Thay vì ăn thịt để bổ sung protein, bạn nên chọn cá, đậu đỗ […]

Melissa Sarah Wee từng là một cô gái thừa cân ở Singapore, quyết thay đổi để chuẩn body fitness với cơ thể săn chắc không chút mỡ thừa, theo Be Fit. Hình thể 6 múi của Melissa Sarah Wee ngày nay lộ rõ với những thớ cơ hoàn hảo, là niềm ao ước của nhiều […]

Không chỉ sở hữu thân hình quyến rũ, Mirgaeva Galinkar còn được công chúng tán tụng là Angelina Jolie của nước Nga nhờ đôi môi gợi cảm và mái tóc dài óng ả. Với hơn 2 triệu lượt theo dõi, tài khoán cá nhân của Mirgraeva có độ hot không hề thua kém gì giới […]

Ăn uống đủ chất, uống đủ nước giúp da không bị thiếu hụt vitamin. Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da. Thời điểm giao mùa là lúc làn da dễ bị lão hóa nhất. Trước tiên, tác […]

Nước mía không chỉ là đồ uống giải khát mà nó còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho con người, đặc biệt là khả năng ngăn ngừa ung thư. Ngăn ngừa ung thư Nước mía có chứa nhiều kiềm nên nó có thể ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư […]