Mỗi ngôi sao hàng đầu Hollywood đều có những bí quyết giữ sức khỏe và sự tươi trẻ của mình theo những cách riêng. Tài tử Keanu Reeves tập tạ và cưỡi ngựa để giữ sức khỏe còn Julia Roberts dùng dâu tây giúp răng sáng bóng,…
Halle Berry, 49 tuổi
– Ngủ 8 tiếng một ngày
– Uống một ly nước quả vào mỗi sáng
– Không ăn đồ ăn nhanh và kẹo ngọt
– Tập thể dục 45 phút mỗi ngày
Cate Blanchett, 47 tuổi
– Ăn 3 quả chanh mỗi ngày
– Hạn chế dùng mỹ phẩm
– Thường xuyên massage
– Xông hơi 2 lần một tuần
Sandra Bullock, 51 tuổi
– Ăn nhiều hoa quả, nước trái cây
– Sử dụng kem dưỡng da từ rau chân vịt và vitamin C
– Tập kickboxing và đi bộ nhanh
Hugh Jackman, 47 tuổi
– Ăn nhiều protein
– Sử dụng kem chứa SPF
– Tập đấm bốc
– Chạy 11-12 km mỗi ngày
– Bơi
George Clooney, 55 tuổi
– Ăn ít calo, mỗi ngày dùng 3 bữa
– Không uống rượu
– Tập yoga
Jared Leto, 44 tuổi
– Ăn chay trường, thực hiện chế độ ăn kiêng toàn đồ lỏng
– Tập yoga và đạp xe leo núi
Keanu Reeves, 51 tuổi
– Tập tạ
– Ăn nhiều rau, ít thịt
– Tập lướt ván và cưỡi ngựa
Julia Roberts, 48 tuổi
– Ăn nhiều vào bữa sáng cùng bữa trưa, bữa tối ăn ít
– Trượt patin
– Làm trắng răng bằng dâu tây
Charlize Theron, 40 tuổi
– Ăn nhiều rau xanh
– Đi dạo cùng thú cưng
– Tập yoga
– Chơi golf
Theo Minh Nhật – Vnexpress