Các bài tập rèn luyện bắp đùi dưới đây kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có cơ bắp đùi săn chắc: Tư thế ngồi xổm cao trong 1 phút (30 giây mỗi bên) Đứng với tư thế ngồi xổm rộng với hai bàn chân cách nhau khoảng 2 tới […]
21
Th10
Th10
23g30 hôm nay (20-10), U-19 VN gặp Iraq ở lượt trận cuối vòng bảng bảng B (kênh Fox Sport 2 THTT) với hi vọng sẽ lần đầu tiên trong lịch sử lọt qua vòng đấu bảng. Niềm vui sẽ lặp lại với các cầu thủ U-19 VN sau trận gặp Iraq? Ảnh: AFP Sau trận […]
20
Th10
Th10
Rửa mặt với xà bông, tẩy tế bào chết, tắm nắng hay tự chế kem dưỡng da thiên nhiên… là những thói quen có thể tác động tiêu cực đến làn da, đặc biệt trên khuôn mặt. Rửa mặt với xà phòng: Xà phòng làm khô da, phá hủy lớp bảo vệ của da, gây ra […]
20
Th10
Th10
Không cần phải đi xa, ngay gần trung tâm thành phố cũng có những khu nghỉ nhiều cây xanh dành cho ngày cuổi tuần. “Đi trốn” là cụm từ được nhắc đến nhiều nhất trong năm nay, để chỉ một khoảng thời gian bình yên, xa rời chốn đô thị xô bồ. Nếu ở TP […]
20
Th10
Th10
Sau tiếng chuông báo thức, cuộc chiến chống lại cơn buồn ngủ bắt đầu. Tuy nhiên, sự tập trung và tỉnh táo có thể được cải thiện lâu dài nhờ một số loại thực phẩm và đồ uống. Thông thường, các phản ứng sinh hóa xảy ra trong não bộ sẽ ảnh hướng đến khả […]
20
Th10
Th10
Hoa khôi Nam Em, Á hậu Biển Bảo Như, Á hậu Nguyễn Thị Loan, siêu mẫu Ngọc Duyên đều sở hữu những bộ quốc phục được thiết kế công phu mang đi thi đấu quốc tế. Hoa khôi Nam Em thi Hoa hậu Trái Đất 2016 Đại diện Việt Nam tham dự cuộc thi Hoa hậu […]
20
Th10
Th10
Claudio Bravo, hôm qua 25/8, trở thành bản hợp đồng mới nhất của Pep Guardiola tại sân Etihad. Man City bỏ ra 20,3 triệu đôla để có được chữ ký của thủ môn đội tuyển Chile, BBC đưa tin. Số tiền này có thể tăng thêm 2,24 triệu đôla tùy đóng góp của Bravo, theo […]
20
Th10
Th10
Nam tài tử điển trai Lý Thần là người thừa kế duy nhất của gia đình quân nhân bề thế ở Trung Quốc với khối tài sản kếch xù không thua kém cô bạn gái Phạm Băng Băng. Cách đây không lâu Phạm Băng Băng gây sốc khi nói trên Nhật báo Phương Đông rằng: […]
20
Th10
Th10
Guardiola thần tượng Johan Cruyff, thành công cùng Barca bằng triết lý của huyền thoại này. Nhưng triết lý ấy, với những cách tân của Guardiola, liệu có thể giúp Man City xưng bá ở châu Âu giữa thời đại này? Joan Laporta luôn mỉm cười khi có ai đó gợi lại cuộc trò chuyện […]
19
Th10
Th10
Chỉ sử dụng các kiểu dáng basic nhưng Vic luôn ghi điểm với cách mix màu, phụ kiện rất thu hút. Hình ảnh Vic trong những ngày gần đây đã gây ấn tượng mạnh với thời trang áo len hết sức đơn giản và trẻ trung. Cách cô sử dụng kiểu dáng basic mix với […]