Giấy bạc thường chỉ được biết đến với các công dụng trong nấu ăn. Tuy nhiên, chúng lại có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới. Nếu bạn chỉ biết dùng giấy bạc đơn thuần để gói khi chiên hay nướng thực phẩm thì đừng bỏ lỡ những công […]

Chỉ sau 14 tuần, Bích Hạnh đã giảm từ 70 kg xuống còn 43 kg nhờ chăm chỉ tập luyện và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chia sẻ với Ngoisao.net, Trần Bích Hạnh cho biết, số đo ba vòng hiện tại của cô là 88 – 57 – 95 cm. Nhìn vóc dáng săn […]

Nếu thường xuyên phải làm việc cùng máy tính, bạn nên tập luyện các động tác dưới đây để bảo vệ sức khỏe. Những người có công việc phải ngồi bên máy tính từ 6-8 tiếng mỗi ngày dễ cảm thấy bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn… Sự vận động […]

“Tập luyện Crossfit” – kiểu tập luyện với những bài tập cường độ cao giúp rèn luyện thể lực, sức mạnh và tim mạch đang ngày một phổ biến với giới trẻ. Tuy nhiên, giới y học mới đây đã lên tiếng khuyến cáo rằng không nên tập luyện cường độ cao như vậy hai […]

Thói quen ăn kèm thêm một thực phẩm khác để hạn chế và loại bỏ chất độc của món ăn trước là giải pháp tối ưu giúp bạn bớt lo sợ… Có nhiều món ăn không tốt hoặc độc hại cho sức khỏe do thực phẩm hoặc cách chế biến thiếu lành mạnh. Các bác […]