4 động tác Deadlift sau không chỉ có tác dụng lên phần cơ mông, cơ đùi, các nhóm cơ vai, cơ lưng và cơ ngực giúp nam giới có được thân hình lý tưởng mà còn giúp sức mạnh phân bố đều khắp cơ thể. Động tác 1: Trap Bar Deadlift Động tác Trap Bar […]
26
Th9
Th9
Nam vương Hoàn vũ 2014 tiết lộ bí quyết ăn uống đáng ngạc nhiên để giúp ông có cơ bắp lực lưỡng. Thậm chí Barnabas du Plessis còn ví mình với những sinh vật mạnh nhất trên thế giới như khỉ đột, trâu và voi. Khi chúng ta chứng kiến các vận động viên thể […]
26
Th9
Th9
Siêu sao người Bồ Đào Nha tỏ thái độ không hài lòng khi bị HLV Zidane thay ra trong lúc anh chưa có được bàn thắng nào cho riêng mình. Trong trận đấu giữa Real và Las Palmas ở vòng 6 La Liga đêm 24/9, C. Ronaldo bị HLV Zidane thay ra ở phút 72. […]
24
Th9
Th9
13 năm trước, Angelina cũng đã đệ đơn ly dị với tài tử Billy Bob Thornton vì bất đồng trong việc nhận nuôi bé Maddox. Angelina Jolie và Billy Bob Thornton từng có cuộc hôn nhân rất mặn nồng từ năm 2000 đến 2003. Cặp sao luôn thể hiện tình yêu cuồng say ở khắp […]
24
Th9
Th9
Xoa mõm tượng lợn lòi, lộn ngược hôn tảng đá, chạm vào vòng 3 tượng đặt ngoài sòng bài… được cho là sẽ đem lại cho bạn may mắn. Theo truyền thống, việc xoa tượng cú Dijon ở Nhà thờ Đức bà (Paris, Pháp) bằng tay trái sẽ biến mơ ước của bạn thành sự […]
24
Th9
Th9
Khi ô tô rơi xuống nước, bạn sẽ thoát ra ngoài bằng cách nào? Đây là vấn đề không mấy ai nghĩ tới, nhưng chúng ta cần biết cách thoát hiểm trong trường hợp này. Khi xe ngập trong nước, phải chăng bạn cho rằng cách thoát duy nhất là bằng cửa xe hoặc cửa […]
24
Th9
Th9
Kết thúc giải bóng chuyền nữ vô địch châu Á 2016 tại Vĩnh Phúc, Hoa khôi bóng chuyền Phạm Kim Huệ cùng các nữ tuyển thủ Việt Nam đã xả stress bằng một buổi “đấu súng” của trò chơi súng bắn sơn. Giải bóng chuyền nữ Châu Á 2016 năm nay có sự góp mặt […]
24
Th9
Th9
Không chỉ nổi tiếng bởi cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp, Sa Pa còn níu chân du khách bằng những món ăn ngon, mang đậm hương vị núi rừng Tây Bắc. 1. Cá Hồi Sapa Cá hồi được nuôi thành công ở Sapa nhờ vào khí hậu ôn đới, gần giống khí hậu vùng châu […]
24
Th9
Th9
Không chỉ dè bỉu đồng nghiệp lớn tuổi là một “chuyên gia thất bại”, mối thù Mourinho với Wenger còn khốc liệt hơn thế bằng tuyên bố: “một ngày tôi sẽ tìm ông ta bên ngoài sân và đấm cho vỡ mặt”. Jose Mourinho rất thích khiêu khích đồng nghiệp nên có không ít “mối […]
24
Th9
Th9
Nghệ sỹ Quế Trân – con gái của của NSND Thanh Tòng cho biết ông nằm liệt giường nhiều tháng nay. Đến cuối đời, tình cảm ông dành cho bộ môn nghệ thuật cải lương vẫn vẹn nguyên như ngày nào. Sau ca sĩ Minh Thuận, làng giải trí Việt lại nhận tin dữ và […]