Trong số ra mới nhất của tạp chí Women’s Health, siêu mẫu Karlie Kloss đã chia sẻ những bí kíp giúp cô giữ một vòng hai săn chắc và quyến rũ.
1473999355-147399544034843-44bc0d20a17351679abef324067be492Trong số báo mới nhất tháng 10 của tạp chí Women’s Health, Karlie Kloss khoe ra vòng hai nóng bỏng và săn chắc của cô đồng thời chia sẻ những bí kíp ăn uống cũng như tập luyện để có được vòng 2 hoàn hảo.

Karlie chia sẻ, cô ăn uống rất lành mạnh. Hằng ngày, cô ăn rất nhiều cá cũng như rau xanh và thích tự nấu những thực phẩm và nguyên liệu sạch.

1473999355-147399544038500-a

Những tiêu chí để có được một vóc dáng hoàn hảo của Karlie Kloss chính là: Tập nhảy, chạy bộ, và thực phẩm sạch.

Cụ thể hơn, Karlie tham gia lớp học nhảy để giảm mỡ và giảm cân. Cô luôn ướt đẫm mồ hôi sau mỗi buổi tập và điều đó giúp ích rất nhiều cho việc đào thải chất độc trong cơ thể đồng thời giữ một thân hình săn chắc.

Nếu như không thể đến phòng tập để chạy, Karlie thường chạy bộ ở công viên gần nhà. Karlie chạy khoảng 8km mỗi lần để có sức bền, giảm stress và ghi nhớ thở đúng cách.

Karlie ưa chuộng thực phẩm sạch, cô chăm chỉ ăn cá và rau xanh. Đối với bữa sáng, cô thường ăn trứng, nhưng chỉ ăn lòng trắng trứng với món ốp lết hoặc quấy lên ăn cùng với quả bơ và một ít rau chân vịt.

1473999356-14739954407784-c
Karlie khoe vòng hai săn chắc với áo quây ánh bạc cùng quần shorts và áo blazer ấn tượng trên bìa tạp chí Women’s Health số tháng 10 này
1473999356-147399544020000-e
Cận cảnh làn da không tì vết và mái tóc xoăn nhẹ vàng óng của Karlie
1473999356-14739954409574-ff94e7acd9ba89f6bfa7334fd6c3f131
Người mẫu cao 1m87 này có tới 5.2 triệu người follow trên Instagram
1473999356-147399544057402-karlie-kloss-paris-match-august-2015-photoshoot01
Nét đẹp sắc sảo, quyến rũ của Karlie Kloss
1473999356-147399544046182-karlie-kloss-womens-health-october-2016-cover-photoshoot03
Trông cô vô cùng năng động với áo crop top và quần tập màu đen khoe cơ bụng hoàn hảo
1473999357-147399544054880-karlie-kloss-womens-health-october-2016-cover-photoshoot04
Karlie mặc cả bộ đồ thể thao của Adidas

1473999357-147399544062792-karlie-kloss-womens-health-october-2016-cover-photoshoot06

 

Theo Thu Thảo -24h.com.vn